Tips sustentables para el deporte

• Hidratación sin residuos: Utiliza un termo de acero inoxidable de alta capacidad durante los entrenamientos o las visitas de campo prolongadas para eliminar por completo la compra de botellas de agua de PET.

• Recuperación basada en plantas: Integra fuentes de proteína vegetal en la estructuración de tus planes alimenticios semanales post-entrenamiento. Las proteínas de chícharo o soya tienen una huella hídrica y de carbono exponencialmente menor que los suplementos de suero de leche (whey) o la carne roja.

• Materiales circulares: Al reemplazar tu equipo, busca balones fabricados con caucho reciclado o uniformes confeccionados con poliéster recuperado de plásticos del océano.

Fuentes bibliográficas