DESCONÉCTATE

El mejor regalo que le puedes dar a alguien: el permiso para sentirse seguro consigo mismo. Para sentirse valioso. Para sentirse suficiente. Hannah Brencher. El reto que te propone Hannah Brencher para que encuentres equilibrio en tu vida personal es: desconéctate de los dispositivos durante mil horas a lo largo de un año. Cada hora cuenta. Incluso si llegas a la marca de un año, estás en la hora novecientos, en lugar de la mil, siguen siendo novecientas horas que ganaste. ¡ Es probable que haya mucha evidencia de que las horas desconectadas están teniendo un impacto en tu vida diaria ! Con una combinación de historias y conocimientos espirituales, la autora te ayudará a recuperar la capacidad de estar presente y comprometido con el mundo que te rodea. 

Autor: Hannah Brencher 

Editorial: Trillas 

Año de publicación: 2025 

256 pp